Zapraszamy do lektury artykułu, który jest efektem naszej współpracy z odbudowarp.pl
Nie jest tajemnicą, że wskaźnik samobójstw wśród nastolatków w Stanach Zjednoczonych wzrósł o 70% w latach 2006-2016. W ostatnim badaniu, w samych Stanach Zjednoczonych sześć tysięcy siedemset młodych ludzi zmarło przez samobójstwo. Wiele nastolatków nie ma poczucia celu w życiu, co może prowadzić do życia, które jest harówką. Na szczęście istnieją sposoby, aby żyć lepiej.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zakwestionowanie swoich założeń dotyczących siebie i świata. Na przykład, możesz wierzyć, że nie zasługujesz na szczęście. Jest to jednak fałszywe założenie. Jeśli jesteś w stanie znaleźć sposób, aby dać sobie radość, będziesz szczęśliwszą osobą. Istnieje wiele rodzajów szczęścia, takich jak uczucie posiadania znaczącego związku.
Drugą rzeczą, którą musisz zrobić, jest myślenie o dobrych rzeczach w swoim życiu. Twoja rodzina i przyjaciele sprawią, że twoje życie będzie warte przeżycia. Możesz również znaleźć sens w swojej pracy. Większość ludzi żyje, aby coś osiągnąć. Może to obejmować wychowywanie dziecka specjalnej troski lub bycie odnoszącą sukcesy osobą w biznesie.
Życie jest wypełnione wzlotami i upadkami. Łatwo jest być przytłoczonym przez okoliczności życiowe. Dobre rzeczy, których doświadczasz, pomogą Ci przezwyciężyć złe chwile. Czasami najlepsze rzeczy w życiu są małe. Pierwszy pocałunek lub wyskok szampana to tylko przykłady. Kiedy jesteś szczęśliwy, poczujesz, że żyjesz wartościowym życiem.
Trzecią rzeczą, którą musisz zrobić, jest podjęcie działań w celu poprawy swojego życia. Robienie tego nie tylko uczyni cię szczęśliwszą osobą, ale także zwiększy wartość twojego życia. Na przykład, jeśli zmagasz się z przewlekłą chorobą, ważne jest, aby uzyskać opiekę medyczną, której potrzebujesz. Innym przykładem pozytywnego działania jest uzyskanie nowego zestawu zasad. Po walce, będziesz w stanie lepiej poradzić sobie z następną.
Wreszcie, musisz być chętny do podjęcia próby. Niektórzy ludzie są napędzani do samobójstwa przez bolesne sytuacje. Innych ludzi do samobójstwa popycha ich depresja. Jeśli nie udało Ci się zmienić jakiejś sytuacji, możliwe, że nie jesteś w odpowiednim stanie umysłu, aby podjąć właściwe decyzje. Nawet jeśli wydaje się, że nie jest to realna opcja, zawsze najlepiej jest spróbować.
Jest tak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje życie. Możesz poszukać pracy, którą lubisz, zrobić plany wyjścia z przyjaciółmi lub wziąć urlop. To wszystko są działania, które są zabawne i mogą poprawić twoje życie. Możesz też założyć listę rzeczy, które chcesz zrobić przed śmiercią.
Musisz nauczyć się radzić sobie ze wzlotami i upadkami w życiu. Szczególnie, gdy zmagasz się z problemami, ważne jest, aby zachować uśmiech. Jeśli tego nie zrobisz, stracisz całe dobro w swoim życiu. Na szczęście możesz znaleźć zachętę od ludzi, którzy rozumieją twoje zmagania.
